Importance d'un séjour zen Un séjour zen offre de nombreux avantages pour le bien-être et la détente, tant au niveau mental que physique. Le repos régulier et réparateur améliore la santé mentale en réduisant le stress et l'anxiété. Sur le plan physique, il favorise une meilleure digestion, renforce le système immunitaire, et peut même améliorer […]